Vivir aquí y ahora… Es posible que esta frase sea una de las más dichas y escuchadas en el ámbito del desarrollo personal en los últimos tiempos. Gracias a los canales de comunicación, más desarrollados hoy que nunca, nos llegan nuevos enfoques, nuevas formas de vida e, incluso, nuevos paradigmas, que antes no calaban tan hondo ni tan rápido en la sociedad.   El Mindfulness ha llegado con mucha fuerza Nos han seducido sus propuestas para tener una vida más…